Socionom, leg. psykoterapeut, handledare

Louise Nordström

Psykoterapimottagning

Psykoterapi • Rehabilitering • Handledning

Individuellt • Par • Grupp
Gruppen som möjlighet och svårighet

Genom hela livet befinner vi oss i olika grupper, både i privatliv och arbetsliv. Mötet med andra kan vara påfrestande för självkänslan. Men det är också i gruppen som vi får bekräftelse på vilka vi är. I gruppen upplever vi samhörighet med andra men vi ser också tydligare vad som särskiljer oss.

I gruppen kan man få spegling av sin person, stöd och uppslag när det gäller sin livssituation. Att höra andra berätta om sitt liv, sina känslor och tankar innebär ofta att man får nya perspektiv på sig själv och det man har i sitt "bagage". Att dela sin oro och sina farhågor med andra kan ofta innebära att både problem och lösningar blir klarare och lättare att förändra. Gruppen erbjuder möjligheter för den enskilde gruppmedlemmen att undersöka sitt förhållande till andra; att utveckla sin förmåga att kommunicera samt erfarenhet att "vara-i-världen", att dela villkoren med andra.

  • Tystnadsplikt gäller.
  • Gruppen består av högst 7 deltagare.
  • Gruppen träffas varje vecka under 2 timmar med uppehåll för officiella lov och sommaren.
  • Man förbinder sig att delta under minst 1 år. När man känner sig klar har man 2 månaders tid för avslutning.
  • Förtidiga avhopp är ett kontraktsbrott och skall alltid meddelas i gruppen.
  • Det är viktigt att man håller tiden och att ev. förhinder meddelas.
  • Avgiften är 300 kr om man betalar själv och 400 kr om företag betalar och erläggs även för de gånger man är frånvarande.

är du intresserad och tror gruppsykoterapi skulle kunna vara något för dig? Vill du veta mer så hör av dig.

Några röster från tidigare deltagare
"När man mår bra och skrattar och leker då är gruppen guld värd. När man är ledsen och ligger och gråter då är gruppen guld värd." - Kvinna, 38 år
"Våra svårigheter i samlivet påverkade hela vårt liv. Under parsamtalen fick vi chans att förstå varandra och våga närma oss intimiteten som vi tidigare aldrig haft. Terapin har gett oss en djupare relation på alla plan." - Man, 35 år
"Jag försökte vara alla till lags. Ändå blev jag ofta osams med folk. Jag tyckte att dom flesta var klumpiga och okänsliga. När jag umgicks med sådana människor fick jag ont både i magen och huvudet. Genom terapin har jag förstått att även jag kan få säga ifrån. Min ilska mot andra har istället lett till bitterhet. Nu kan jag stå på mig och blir då inte heller rädd när andra säger vad de tycker." - Kvinna, 43 år
"Jag hade länge dragit mig för att söka hjälp. Tänkte att man måste klara sådant här själv. Så möttes jag av en stor värme och omtanke. Idag, ett halvår senare och efter mycket eget arbete, ser jag på livet med ny tillförsikt. Min panikångest är som bortblåst och den sociala fobin blir allt mindre och mindre." - Kvinna, 32 år